2008年07月15日

身体が重い

4月以来　忙しく身体がきついので　散歩をほとんどしませんでした
体重も　3キロ減ってしまったし
早起きもおっくうで、、、

こんな事じゃいけない！と反省し
今朝は駅や港をひとまわり
身体が硬く重くなってるのがわかる

身体が重い

とちゅうで草むらの野良を発見
寐ていたのを起こしちゃったみたい

タイミングよく　商店街事務所で健康診断があり
血糖値が少々オーバー、基礎代謝量が少ないと診断された

やっぱりここのところ運動不足だったんだ
身体って正直

それよりなによりショックだったのは
身長が縮んでいたこと！





Posted by 台湾金魚 at 13:34│Comments(3)
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この記事へのコメント
金魚さん
無理しちゃいやだ。
Posted by nora at 2008年07月15日 14:16
初めましてェ 台湾金魚さん 優雅です

夏バテですかぁ？
優雅もインドア派ですが・・・

ショックから早く立ち直って下さいねェ！

台湾金魚さんに 握手です！！！
Posted by 優雅 at 2008年07月16日 21:08
<noraちゃん＞
祭りのおどりで　ストレスと運動不足解消しようかしら
練習　大詰めでしょうね
当日　見に行くので　どのあたりで踊るのか
連絡くださいね

＜優雅さま＞
まず　握手！
やさしいお言葉　ありがとうございます
長年の積み重ねで　ショックから立ち直るのは
早いので　ご心配なく
どーにもならないことではくよくよしない！
Posted by 台湾金魚台湾金魚 at 2008年07月17日 14:33
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